2023年11月22日下午13:00，食品科学与工程学院在西二教多媒体4、多媒体5、多媒体6组织开展了《从“心”开始·向阳而生》心理素质提升活动。学院团委书记兼学生工作办公室主任张伟以及百余名学生参加了此次活动。

  本次心理素质提升活动主要分为三个项目，集活动性、趣味性、生动性、体验性于一体，以三种不同方式引导学生关注自身心理健康， 舒缓心理压力。

  心理健康教育培训主要通过普及心理健康知识、 介绍缓解心理压力的方法、同学间互动交流心理困惑等方式引导同学们去领悟、分享心理感受，鼓励学生通过自我领悟、自我实践而达到自我成长。

  交换心情盲盒活动通过两个热场小游戏调动气氛，同学们进入活跃状态后步入正题，将自己的烦恼焦虑写下贴在黑板上，再到拒绝焦虑的箱子中抽取治愈文字。同学们主动分享了自己的烦恼，并得到了其他同学的建议及鼓励，大家互帮互助，从中获得了心灵上的慰籍。

  美食DIY活动结合食品科学与工程学院教学特色，利用工具及轻质彩泥，结合食品工艺学理论知识，模拟正常加工步骤，制作食物样式，同学们积极参与活动，充分发挥创造性，制作出了各式各样的食品彩泥模型。

                                   22403班刘玥彤                          22403班刘又嘉

                    22402班荆睿                         22402班陈娟 胡鑫垚

                    22403班琼吉                             22403班候文慧

                    22403班凌婉婷                           22403班李婧涵

  通过此次活动使学生意识到了关注自身心理健康的重要性，能够做到正确面对生活上、学习上的问题，提升了我院学生的心理素质，促进了学生身心健康协调发展。

食品科学与工程学院

2023年11月22日